Az emberiség régóta keres eszközöket a férfi potencia növelésére. Afrodiziákumok - a görögök ezt a nevet a szerelem és a szépség istennője, Aphrodité után adták nekik. De a férfi ereje nem csak rajtuk múlik. Ennek kulcsa a kiegyensúlyozott étrend és az átgondolt, a férfi szervezet számára szükséges összes anyagot tartalmazó étrend. Milyen termékek lehetnek benne, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát?
A férfi étrend összetétele
A régi időkben úgy tartották, hogy a férfiak szexuális tevékenységéhez speciális termékekre van szükség, amelyek speciális aktiváló hatással rendelkeznek. Ezt a hatást Európában a diónak és a nyers csirketojásnak, keleten pedig a kígyóvérnek, az orrszarvú szarvának és a különféle állatok szemmirigyeinek tulajdonították. A kínaiak még mindig úgy vélik, hogy a szexuális aktivitás fokozásának legjobb módja a teknősvérrel fűszerezett kutyahús.
Napjainkban a tudósok azt találták, hogy a férfi szervezetnek nem ilyen egzotikus termékekre van szüksége, hanem olyanokra, amelyek elegendő szaporodási A- és E-vitamint tartalmaznak. Ezek mellett az ételnek tartalmaznia kell a B-vitamint is, amely biztosítja az idegimpulzusok hatékony vezetését. A férfiak hatékonysága az étel mennyiségétől is függ, és a túlevés jelentősen csökkenti azt. Ugyanakkor egy éhes embernek gyakorlatilag nincs szexuális aktivitása.
A szexuálisan aktív férfi étrendjének kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie, kielégítve a szervezet energiaszükségletét. Fehérjét és növényi táplálékot is tartalmaznia kell. Fontos az ásványi anyagok, például a magnézium, a kalcium, a kén és a cink jelenléte. A természetes telítetlen zsírok és szénhidrátok jól fokozzák az erekciót, az antioxidánsokban és a teobromin alkaloidában gazdag ételek pedig felelősek a szerelem érzéséért.
Így a férfi étrendjének megfelelő módosításával szexuális aktivitása jelentősen növelhető.
Potencianövelő termékek
Ha konkrét termékeket nevezünk meg, amelyek növelik a férfiaknál a potenciát, akkor a növényi termékek állnak az első helyen. Ilyenek a dió, földimogyoró, pisztácia, amiből elég csak napi 100 grammot megenni. Gyümölcsök: füge, gránátalma, citrusfélék. A zöldségfélék közül ide tartozik minden fajta hagyma, amely jó a hormonális egyensúly helyreállításában és a szexuális aktivitás fokozásában. Tulajdonságait már az ókori Róma idejében is észrevették. Aztán azt írták, hogy az íj még a lomha férjeket is Vénusz karjaiba taszíthatja. Emiatt a kolostorokban még élelmiszerként is betiltották. Ha a hagymát tojással keveri, akkor a férfi testre gyakorolt pozitív hatása többször megnő. Egy másik afrodiziákum, amely minden otthonban megtalálható, a fokhagyma. A rendszeres fehérrépa a férfiak teljesítményére is jó hatással van. Ebből a célból hússal főzzük. De még a magjai önmagukban is vágyat válthatnak ki és fokozhatják a potenciát.
Freud arra is rámutatott, hogy a férfi szexuális funkcióját javítja a rozskenyér, a gomba, a tökmag és a csalán. A pitypang különleges helyet foglal el ezen a listán. Nem véletlenül találtak ki egy speciális pitypangdiétát a szerető franciák. Végül is néhány virágzási időszakban leszedett levele jelentősen növeli a férfiak szexuális képességeit.
A tejtermékek is pozitívan hatnak a potencia növelésére: sajt, tejföl, túró, tejszín. És természetesen az étrendnek gyakrabban kell tartalmaznia a húst és a halat. Itt előnyben részesítjük a hím állatokból származó nagy- és kisállatok húsát. Az egyik leghatékonyabb húskészítmény a teve gyomor. Ez a szer olyan erős, hogy csak 3 grammot kell megenni belőle, ami egy borsónyi darabnak felel meg, szexuális kapcsolat előtt. A férfiak erejének növelésének hagyományos módja a hímek heréinek megevése. A grúz konyhában van egy megfelelő étel - hagymával párolt bika- vagy báránytojás, főtt csirke tojással kombinálva. Nem akármilyen hal is megteszi. A szerelmes-erotikus főzésben a szerelmet idéző halat lepényhalnak tekintik. Bármilyen formában érdemes fogyasztani, de nem sütve. Gyakori használat mellett a főtt makréla is csodálatos hatást fejt ki, nemcsak a potenciát javítja, hanem növeli a fogamzás lehetőségét is.
Azok számára, akik javítani szeretnék szeretői tulajdonságaikon, nagyon hasznos a tenger gyümölcsei fogyasztása: kagyló, garnélarák, rákfélék, mivel nagy mennyiségű cinket és szelént tartalmaznak - pontosan azokat az ásványi anyagokat, amelyek közvetlenül befolyásolják a férfi szexuális funkcióját. Így a jól ismert Casanova akár 50 osztrigát is megevett reggelire, és forró csokit is fogadott darált dióval. Mindez hozzájárult rendkívüli férfias erejéhez. A leghasznosabbak a tavasszal kifogott tengeri puhatestűek a szaporodási időszakban. Ebben az időben ezek tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű aminosavat, amelyek aktiválják a nemi hormonokat.
Ami a zsírfogyasztást illeti, tudnia kell, hogy a vér tesztoszteronszintjét jól megnövelik az omega-3, 6 telítetlen zsírsavakat tartalmazó zsírok. Ilyenek az olíva-, lenmag-, földimogyoró-olajok és a halolaj.
A zöldek kiváló kiegészítők minden ételhez. Csak a férfiak részesítsék előnyben a petrezselymet, a zellert, a koriandert és a spenótot. Nemcsak a szükséges vitamin- és ásványianyag-komplexet tartalmazzák, hanem a férfi hormonok növényi analógjait is.
Az édességeknek serkentő hatása is van. A jázminból vagy orchideából gyűjtött méz dióval kombinálva különösen jó. 100 gramm dió és 1 evőkanál keveréke. a kanál mézet hatékony eszköznek nevezik a férfi szexuális aktivitásának növelésére. Naponta 1 evőkanálot kell enni. kanállal körülbelül 3-4 órával lefekvés előtt. A hatás természetesen nem azonnali. Néhány napos rendszeres használat után megjelenik.
Az alkoholtartalmú italok kis adagban is serkentik a potenciát, ugyanakkor a sör aktiválja az ösztrogén női nemi hormon termelődését, és ennek megfelelően csökkenti a férfi hormon termelődését.
Hagyományos receptek a potencia növelésére
Egyes termékek tartósabb és megbízhatóbb hatást fejtenek ki, ha másokkal kombinálják. Így születnek a különféle keverékek, ételek receptjei.
A 18. század óta az úgynevezett férfipörkölt receptje jutott el hozzánk:
vegyen 2 evőkanál. kanál finomra vágott hús, apróra vágott csont, egy apróra vágott hagyma, sárgarépa és fehérrépa, 1 evőkanál. egy kanál csalánt, 4 pitypanglevelet felöntünk forró vízzel, és körülbelül 10 percig forraljuk, majd fél órán át befőzzük. Majd a tányér aljára csalánt és pitypanglevelet teszünk, felöntjük forró levessel, tejföllel ízesítjük.
Az ókorban egy másik készítmény, amely növelte a férfiak hatékonyságát, nagyon népszerű volt a gyógyítók körében:
Vegyünk 200 gramm mazsolát, aszalt szilvát, szárított fügét, keverjük össze 12 hámozott dióval, vágjuk apróra és keverjük össze. Hűvös helyen tároljuk, délután 2 ek. kanál savanyú tejjel vagy joghurttal lemosva.
A következő receptet régóta használják a mai napig:
1 kg lédús fokhagymát összetörünk, háromliteres üvegbe tesszük, a tetejéig vízzel megtöltjük és szorosan lezárjuk. Napi rázással egy hónapig infúzióban adjuk sötét helyen. Vegyünk 1 tk. egy pohár tejjel naponta egyszer az infúzió végéig. A potencia növelése mellett a szervezet általános fiatalítása, az erek tisztítása, a hallás és a látás javítása.
Milyen ételeket kerüljenek a férfiak?
Mielőtt elkezdené növelni a potenciát, jó ötlet lenne utánajárni, mely termékek zavarhatják ezt. A fent említett sör mellett érdemes kerülni a hüvelyeseket, különösen a fitoösztrogénben gazdag szóját. Érdemes megfontolni, hogy ma már sok termékhez, különösen a kolbászhoz adják a szóját. Ez azt jelenti, hogy az olcsó kolbászfajtáknak és kolbászoknak nem szabad helyet foglalniuk a férfiak étrendjében.
A libidót csökkentő termékek közé tartoznak a szénsavas italok, füstölt ételek, fehér kenyér, lisztből készült termékek, majonéz, sült krumpli és menta. Az alkoholos italok kétélű fegyvert jelentenek ebben a kérdésben. Kis adag alkohol nagymértékben serkenti a nemi vágyakat, de ez csak rövid ideig történik meg, majd hatásuk erősen gyengül, a férfi csak fáradtnak érzi magát. Nincs mit mondani a nagy adagokról, ezért ha alkoholt fogyaszt a potencia növelése érdekében, emlékeznie kell az arányérzékre. Az energiaitalok a férfiak számára is nagyon károsak.
A férfiak egészségét a helytelen táplálkozás mellett a hosszan tartó dohányzás, részegség, drogfogyasztás, idegi és fizikai túlterheltség, mozgásszegény életmód is megsínyli.
Férfi táplálkozási egyensúly
A férfitáplálkozási termékek elkészítését úgy kell elvégezni, hogy a kulináris feldolgozás során az értékes anyagok minimális vesztesége legyen, azaz pároljuk, főzzük, vagy legrosszabb esetben sütjük. Ne használjon majonézt saláták öntetéhez, és ne használjon ketchupot szószként. Ehelyett jobb olíva- vagy szezámolajat használni. A gazdaságokban gyakran ösztrogénnel táplált állatok bolti húsát a legjobb úgy megfőzni, hogy a húslevesbe kerüljön.
Még ha pontosan ismeri is azokat a termékeket, amelyek növelik a férfi potenciát, nem szabad egy mozdulattal erőltetni a dolgokat, és több tucat tojással, túrós tálkákkal és mézzel tömni magunkat. Ez nem vezet semmi jóra, csak túlevést, új zsírlerakódásokat vagy a gyomor-bél traktus betegségeit.
A táplálék és a benne található értékes elemek legjobb felszívódása napi 5-6 alkalommal töredékes étkezéskor történik. Ez a megközelítés biztosítja a test összes szervének és rendszerének egészségét, beleértve a férfi reproduktív rendszert is.