A hatékonyság növekedése gyorsan lehetséges otthon. Íme néhány titok:
- Különböző vízi eljárások. Lehet, hogy napi kontrasztos zuhany, hetente egyszer elmenni a szaunába. Az ilyen hőmérsékleti különbség kedvezően befolyásolja a véráramot az egész testben, ideértve a genitourináris rendszer szerveit is.
- Változtassa meg az étrendet. Kizárja a káros ételeket, szószokat, zsíros ételeket. Adjon hozzá olyan híres afrodiziákusokat, mint a zeller, a petrezselyem, a fokhagyma, a hagyma.
- Hajtsa vissza a rossz szokásokat. Mind az alkohol, mind a dohányzás negatívan befolyásolja a szervek trófizmusát. A dohányban található anyagok szűkítik az ereket, csökkentik a nemi hormonok termelését.
- Időnként annak érdekében, hogy egy nap alatt növelje a hatékonyságot, csak pihenni kell és megszabadulnia kell a stressztől. Gyakran a pszicho -érzelmi túlfeszültség okozja a férfiak kudarcát.
- Gyakorlat. Különböző hatással vannak a testre, de hatékonyságuk tagadhatatlan. Erről az alábbiakban fogunk beszélni.

Népi gyógyszerek zöldségekből, gyógynövényekből, szárított gyümölcsökből és diófélékből
A hasznos termékeket széles körben gyakorolják a népgyógyászatban a hatékonyság problémáinak megoldásakor. A szexuális vágy és a szexuális tevékenység fokozására a leghasznosabb a hagyma, a zeller, a diófélék, a szárított gyümölcsök, a tök, a koriander, a fehérrépa, a gyömbér, a sárgarépa és az olívaolaj. Ezek a termékek olyan vitaminokat, ásványi anyagokat és illóolajokat tartalmaznak, amelyek fontosak a szexuális egészség szempontjából. Külön vehet őket, salátákat, tinktúrákat és természetes gyümölcsleveket készíthet.
Zeller infúzió
Hogyan főzzünk:
Öntsön egy evőkanál friss gyökerét egy pohár hűvös főtt vízzel. Hagyja, hogy 4 órán át főzze. Szűrjük le, és vegyen egy evőkanálot naponta háromszor.
Száraz gyümölcsökkel borokkal
Összetevők:
- aszalt szilva;
- Szárított sárgabarack;
- mazsola;
- 50 g cukor;
- 500 ml piros száraz bor;
- kardamom;
- szegfű;
- fahéj.
Csiszolja meg minden egyes szárított gyümölcs evőkanálján. Keverje össze a cukorral, adjon hozzá fűszereket a kés hegyére. Öntsön a bort, és főzzen egy órát a gyengébb hőre. Vegye ki a keveréket közvetlenül a nemi közösülés előtt.
Népi gyógyszerek a fehérrépa
A fehérrépa rendszeres étkezési fehérrépa megakadályozza a koleszterin plakkok képződését azokban az erekben, amelyek a nemi szerveket vérrel ellátják. A vitaminok, ásványi anyagok és rost normalizálják az ideges ingerlékenységet a közösülés során.
A fehérrépa elkészítésének legnépszerűbb módja az, ha tejben forralja, kihelyezi vagy hozzáad egy sárgarépa -salátához.
Tök népszerkezetek
A zöldségben a leghasznosabb a magok, amelyek fontos elemeket tartalmaznak a hím hatékonyságának helyreállításához: C, E, B és PP, vas, magnézium, cink, fluor, rost, karotin, illóolaj. A tök segít megerősíteni az idegrendszert, eltávolítja a toxinokat és a toxinokat, és fokozza az erekciót.
Hogyan főzzünk:
Keverjen össze egy teáskanál nyers magot egy teáskanál mézzel. Vegyen egy evőkanál naponta 6 -szor. A tökolaj szintén népi orvoslás kérdése a libidó növelésére. Ezt tiszta formában, legalább 2 hónapos teáskanálon kell venni. A természetes gyógyszerek azt is javasolják, hogy készítsék el a gabonaolaj -alapú enemákat, amelyek javítják a prosztata mirigyét.
Sárgarépalé
A sárgarépa erős népi gyógyszer a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. A növényi A -vitaminban található koleszterinszint csökkentése segít megakadályozni az erek blokkolását, és erős véráramot biztosít a herezacskó és a padlótag számára.
A sárgarépa megakadályozza a diabetes mellitusos betegséget is, amely negatívan befolyásolja a tesztoszterontermelést, gyengíti a libidót és csökkenti a szexuális aktivitást. A népszerű népi gyógyszer a hatékonyság növelésére a sárgarépalé keverve mézzel. Vegye a keveréket naponta háromszor 100 gramm.
Méhészeti termékek
A méz az egyik leghatékonyabb afrodiziákus, amely javítja a szexuális vonzerőt. Glükózt és fruktózt, teljes körű fontos vitamint, több mint 20 aminosavat, több tucat nyomelemet tartalmaz.
A méz legfontosabb tulajdonságai:
- A test könnyen felszívja.
- Normalizálja az anyagcserét.
- Magas kalóriatartalommal rendelkezik, és segít az ideges és fizikai fáradtsághoz.
- A nemi szervek edényeit hangolják.
A legtöbb népi receptben a méz az egyik olyan összetevő, amely javítja a pozitív hatást, még a dietetikus orvosok nem javasolják, hogy sok tiszta formában használják. A méz keverhető diófélékkel és szárított gyümölcsökkel, hozzáadható a fitochaihoz, a tinktúrákhoz és a főzethez.
Az erős szexi stimuláns és a meddőség eszköze szintén a királyi zselé, amelynek megújító hatása van, és még az idős férfiaknál is megoldja a hatékonyság problémáit. Az ebéd előtt el kell szedni a tejet, a kés hegyén lévő kis rész szerint, lassan felszívva a nyelv alatt.
A Bee Propolis ragasztó nem oldja meg közvetlenül a hatékonyság problémáit, hanem általános gyógyító hatással van a fontos szervekre, csökkentve a meddőség és az impotencia kockázatát.
A propolisz népszerű népi orvoslása a vodka tinktúrája.
Hogyan főzzünk:
Csiszolja meg a propolis egyik részét, és adjon hozzá két rész vodkát. Keverjen alaposan, és ragaszkodjon 2 hétig. Naponta egyszer meg kell rázni a keveréket, elkerülve az üledéket. Szűrje le a tinktúrát, és 20 perccel étkezés előtt napi négyszer vegyen be 30-35 cseppet egy pohár meleg tejjel.
A viasz torta tinktúrájának elkészítése után fennmaradó maradék felhasználható a természetes végbél gyertyák előkészítésére a hatékonyság javítása érdekében.
Hogyan főzzünk:
Helyezze a sütemény egyik részét az üvegedénybe, és adjon hozzá a vodka egyik részét. Forraljuk fel a keveréket sűrítésre. Adjunk hozzá minden állati zsírt és két pohár aloe juice -t. Keverje össze alaposan és vakon a gyertyákat. Helyezze a hűtőszekrényből 24 órán át.
Annak érdekében, hogy az aloe juice maximális gyógyulási szilárdságot szerezzen, a vágott leveleket legalább 5 órán át a fagyasztóban kell tartani.
Alternatív népi gyógyszerek
A népi gyógyszerek természetes gyógyszereivel együtt, a gyógyító fürdők, a mustárfoltok és a jégkompresszorok hasznos gyógyszereknek tekinthetők. Ezek befolyásolják a test aktív pontjait, javítják a szexuális tevékenységet és enyhítik a stressz.
Mustár
A mustárból származó hő növeli az erekció erejét, stimuláló hatással van a nemi szervekre. A hatékonyság javítása érdekében két mustárfoltot meg kell nedvesíteni a forró vízben, rögzíteni kell a lábát és fel kell helyezni a gyapjúzokot. A súlyos irritáció elkerülése érdekében tartsa a mustár vakolatát legfeljebb egy órán át, majd öblítse le a lábát vízzel, és őrölje meg kemény törülközővel.
Néhány órával a közösülés előtt 10 percig elhelyezheti a mustárkenyerést az inguinalis régióra. A felhordás előtt a bőrt csecsemő krémmel vagy növényi olajjal kell zsírozni.
Babérfürdő
Hatékony eszköz a nemi szervek véráramlásának növelésére. A gyógyító fürdőhöz 100 gramm levél és egy liter forrásban lévő vizet kell elkészíteni. 30 perces ragaszkodás után a terméket hozzáadják egy forró fürdőhöz. Az eljárást hetente legalább háromszor kell elvégezni 30 percig.
Jégtömlítés
Nem különösebben jól ismert, de hatékony eszköz a szexuális tevékenység javítására. 5-10 perccel a nemi közösülés előtt 8-10 közepes méretű jégkockát kell csomagolni gézbe, és egy percet kell felvinni a mellkasra, a nyakra és a herezacskóra.
Hogyan készítsünk hatékony népi gyógyszereket a hatékonyság növelése érdekében, nézd meg a videót:
A tradicionális orvoslás segítségével a hatékonysággal kapcsolatos problémák kezelésében és megelőzésében számos egyszerű szabály létezik, amelyek betartása kiegészíti a főzet, a tinktúrák, a teák és más eszközök gyógyító hatását:
- Vegyen be egy kontraszt zuhanyt naponta, különösen az inguinalis régióban.
- Hajtsa vissza az alkoholt és a dohányt, amelyek érvénytelenítik a népi gyógyszerek összes terápiás hatását.
- Próbáljon elkerülni a stresszes helyzeteket.
- Kombinálja a természetes díjak, tinktúrák és főzetek fogadását az egészséges táplálkozással és az egészséges gyakorlatokkal.
Fontos megjegyezni, hogy még a főzet és a tinktúrák használata előtt is konzultáljon orvoshoz. A szakember meghatározza, hogy a betegség mennyire indult, hogy érdemes -e csak a népi gyógyszereket bízni, vagy vegye be őket a drogokkal. Annak ellenére, hogy a mellékhatások szinte teljes mértékben hiányoznak, egyes természetes összetevők allergiát okozhatnak egyéni intolerancia esetén.
A legfontosabb az, hogy ne felejtsük el, hogy a népi gyógyszereket, mint például a hivatalos szintetikus gyógyszereket, a rendszer szerint bizonyos adagokban is be kell szedni. És az ilyen kezelés hatása pozitívan jelenik meg 2-3 hét után.
Otthoni receptek a hatékonyság gyors helyreállításához
A hatékonyság növelésére szolgáló népi gyógyszerek javítják a test hatékonyságát és általános állapotát. Nem adnak azonnali eredményt, és rendszeresen kell használni őket:
A csalán főzete. A népi orvoslás, amely javítja a vér összetételét és javítja a vérkeringést. Az előkészítési módszer - egy evőkanál növényi füvet adunk hozzá 250 ml forrásban lévő vízhez, és hagyja, hogy főzzük. Igyon 50 ml -t naponta háromszor.
Méz. Keverje össze az egyenlő mennyiségeket a zúzott dióval. Vegyen két kanál mézkeveréket naponta háromszor.
Ginzeng. A ginzeng tinktúrát bármely gyógyszertárban értékesítik, de magának is megtehetik. Ehhez meg kell őriznie a száraz ginzeng gyökéret, és vodkával kell öntenie. A kompozíciót kb. Egy hétig be kell adni. Napi háromszor 20 cseppet használnak. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy népszerű gyógyszerekkel növelje a hatékonyságot, és vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítsa a testet.
Hogyan lehet növelni az otthoni hatékonyságot. Termékek, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát
Nagyon fontos, hogy a férfiak problémákkal szembesüljenek az intim területen. Számos zöldséget és gyümölcsöt kell tartalmaznia, amelyek antioxidánsokat biztosítanak a test számára. Egy ilyen étrend elősegíti az erekciós problémák megoldását, mivel elősegíti a férfi szerv véráramának növelését.
A zsíros egészségtelen ételek, a gyorséttermek és a félig elkészített termékek, éppen ellenkezőleg, megnehezítik a véráramlást, mivel az erek koleszterinnel vannak eldugulva. Természetesen ezek a következmények nem jelennek meg azonnal, de akkor azonnal egy másik mellékhatást fog érezni magának - kellemetlenség az emésztőszervekben és a has gyulladásossága. És beteg gyomorral és szexből az öröm nem helyes.
Termékek, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát
A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják a férfiaknak, hogy figyeljenek a sok C -vitamint tartalmazó termékekre. Pozitív hatással vannak a sperma minőségére. Ha gyermeket tervez, akkor ajánlott minden nap citrusokat és mangot enni. A C -vitamin mellett ezek a gyümölcsök számos egyéb szükséges alkatrészt tartalmaznak.
A fokhagymát a férfi egészség egyik jótékony termékének is tekintik. Képes javítani a véráramot, és az afrodiziákum hatása.
És egy másik értékes zöldség a hagyma. A tesztoszteron szintézisében részt vevő elemeket tartalmaz. Ezenkívül antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és képes megakadályozni a gyulladásos folyamatok kialakulását.
Ne felejtsd el a tenger gyümölcseit is. Ezek tartalmaznak szelént és cinket, fontos szerepet játszanak a férfiak hatalmának fenntartásában. A tengeri hal különösen hasznos. A benne lévő zsírsavak nemcsak növelik a hatékonyságot, hanem a sperma termékenységét is normalizálják. Ilyen célokra halajolajjal vehetnek adalékanyagokat. De ha lehetséges, jobb, ha tápanyagokat fogadunk a természetes termékekből.
Nagyon fontos, hogy a diófélék rendszeres használata (pisztácia, mandula. Greaks). Olyan arginint tartalmaznak, amelyek a vérkeringés aktiválása miatt jótékony hatással vannak a hatékonyságra.
Ezenkívül ajánlott gyakrabban használni a petrezselymet. Ez a növény elősegíti a hormonális háttér normalizálását. Elnyomja a túlzott számú női hormon előállítását, és serkenti a tesztoszteron termelését. A közös férfi betegség - prosztatitisz megelőzésére is használják.
A desszertek közül érdemes előnyben részesíteni a fekete keserű csokoládét (magas kakaótartalommal). Ez az értékes élelmiszertermék javítja az érzelmi hátteret, ami kedvező feltételeket teremt a teljes irányú intim élethez.
Egy egyszerű koktél elősegíti a test energiával történő feltöltését - sör tejföllel. Erőt és lendületet ad, amely a legjobban a legjobban befolyásolja az ember szexuális képességeit. Az italt vett emberek véleménye szerint a hatása hasonlít a Viagra cselekedeteire. De ugyanakkor nem veszítheti el az arányérzetet. Az energiakeverék meglehetősen magas kalóriatartalmú, és túlzott használata túlzott súlyhoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. A koktél gyártására szolgáló termékeknek a legjobb minőségűnek kell lenniük. A sörnek meg kell vásárolnia a természetes -#8212; A hosszú eltarthatóságú italok nem megfelelőek, mivel sok tartósítószert tartalmaznak. A tejfölnek magas zsírtartalmú tartalommal kell rendelkeznie, és mindenképpen friss legyen. Nincs pontos recept az ital készítéséhez. Csak meg kell adnia a tejföllel a sör ízlését (de nem fordítva). Mérsékelten használnak koktélt, különben az ellenkező hatás lehetséges. Ha 2 liter és még többet iszik, akkor a hatékonyság gyengülhet.
Érdemes néhány szót mondani egy olyan gyógynövényről, mint a borsmenta. Ugyancsak hatással van a férfiak hatalmára, de meglehetősen negatív. A pénzverde a nyugtató gyógynövényekre utal, és ezért képes blokkolni a gerjesztési folyamatokat. Ne feledje, hogy csak a természetes fűnek van ez a hatása. A menta teák és a rágógumi helyettesítőket tartalmaznak, így az embereknek nem szabad félniük tőlük.