A szerelmi fronton lévő ember képességei sok tényezőtől nagyban függnek. Ez a táplálkozás és az életmód, valamint a rossz szokások és még az ökológia függősége. A férfiak reproduktív rendszerének teljes, magas színvonalú munkája akkor lehetséges, ha a táplálkozás nagy minőségű és változatos, az életmód megfelelő, és a szokásos sportok rendszeresek. Ellenkező esetben a férfiak számára vitaminokat kell vásárolnia a hatékonyság javítása érdekében.
Az ember életkora, ha csökkenhet a hatékonyság, mindenki számára különbözik. Ez a probléma soha nem befolyásolja néhányat, néhányan elég korán megismerik. Amint a reproduktív rendszer munkája kudarcot vall, a gyógyszerek, a biológiai adalékanyagok és a csodálatos infúziók erősebb szexuális képviselője. És a férfiaknak csak egy kis része emlékeztet a vitaminokra.
A hatékonyság csökkenésének jelei
A hatékonyság csökkenésének első jelei akkor merülhetnek fel abban a korban, amikor az ember nem is gondol az öregségről és a betegségről. Még mindig fiatal és tele van erővel. Azok a jelenségek, amelyek figyelmeztethetnek, a következők:
- gyenge erekció vagy annak hiánya;
- a szerelmi örömök iránti érdeklődés csökkenése;
- Korai magömlés.
Ez az első jel, hogy az embernek konzultáljon orvoshoz. Felírja a kezelést, és a férfi egészség általános megerősítésére valószínűleg javasolja a vitaminokat.
A hatékonyság csökkenésének okai
Számos tényező képes befolyásolni az embert és erejét. Ide tartoznak elsősorban:
- Rossz szokások: Az erős és alacsony alkoholos italok visszaélése;
- a pajzsmirigy betegségeinek és más eltérések jelenléte az endokrin rendszer munkájában;
- neurológiai betegségek;
- a mellékhatások nagy valószínűséggel rendelkező gyógyszerek szedése;
- rossz környezeti helyzet;
- örökletes tényezők;
- túlsúly és elhízás;
- Helytelen életmód: irracionális táplálkozás, dohányzás, antidepresszánsok szedése;
- Akut pszichológiai problémák: félelmek, nehézségek a családban és a munkahelyen, depresszió;
- A szív- és érrendszeri rendszer munkájának megsértése: Mindenki tudja, hogy az erekció olyan folyamat, amelyet a nemi szerv erek tartalma kísér;
- Ülő életmód, amely keringési rendellenességekhez vezet a medencei szervekben.
A károsodott élettartam -ritmus szintén befolyásolhatja a férfiak hatékonyságát. Tehát az alváshiány hozzájárul ahhoz a tényhez, hogy a testnek nincs ideje felépülni. Ennek eredményeként az érzések csökkent súlyosságát vagy a szexuális képtelenség. Leggyakrabban ezeket a jogsértéseket olyan férfiak veszik figyelembe, akiknek életkora 50 évnél idősebb. Ezt gyakran a tesztoszteron szint csökkenése kíséri. Ez a nemi hormon felelős az ember testében a szexuális vonzerő és a szexuális tevékenység minőségéért.
Vitaminok a hatékonyság hatékony javításához
Az a férfi, aki vigyáz önmagára és különösen az egészségére, a csökkentett hatékonyság első jelein lépjen kapcsolatba egy szakemberrel. A doktor természetesen segít megbirkózni a problémával, de a siker kulcsa az, hogy kizárja azokat a tényezőket, amelyek vezetnek. Például megváltoztathatja az energiarendszert, megszabadulhat a túlsúlytól, abbahagyhatja a dohányzást és maximalizálhatja az életben az alkohol mennyiségét.
Mire kell összpontosítania? Friss zöldségekre és gyümölcsökre, húsra és tenger gyümölcseire. A tenger ajándékai nagy előnyt jelentenek a férfiak hatékonyságában. A tápanyagokkal és vitaminokkal telített ételek stimulálják a szexuális vonzerőt és elősegítik a férfiak aktivitását. A hím -vitaminok a hatékonyság érdekében, amelyek annyira fontosak a hatékonyság problémáinak kiküszöbölésében, a következők:
Cink
Azokban az esetekben, amikor elegendő mennyiségben van a testben, jelentősen javítja az erekciót. Az optimális adag napi 14 mg. E nyomelem nélkül lehetetlenné válik egy ilyen fontos hormon molekuláinak kialakítása az ember számára, mint a tesztoszteron. Ezért annyira fontos, hogy megkezdjük a finom férfi problémák kiküszöbölését, pontosan e vitamin fogadása miatt.
Szelén
Nem csak a férfi hormonok előállításához fontos, hanem elősegíti a meddőség kezelését is. Az E -vitamin a hatékonyság szempontjából ideális a szelénnel való párhuzamosan.
Magnézium
Az egyik legerősebb antioxidáns. Képes jelentősen javítani a test vérkeringésének folyamatát, megnyugtatva az idegrendszert.
Kálium
Ideális az idegrendszer rendezéséhez.
B -vitaminok
A B -vitaminok pozitívan befolyásolják az agyi aktivitást. A termelékenység növekedése miatt, az alvás erőssé válik, az izomtónus növekszik, az erekció fokozatosan helyreáll.
C és D -vitamin
Növelje a kapillárisok permeabilitását, amelyet az erekció jól befolyásol.
Ellenjavallatok a vitaminok felhasználásának a férfiak hatékonyságának növelése érdekében
Mielőtt gyógyszereket szerezne a hatékonyság növelése érdekében, amelyek elsősorban meglehetősen drágák, meg kell tanulnia a használat ellenjavallatait. Ide tartoznak:
- Megnövekedett érzékenység a gyógyszer komponenseinél: Számos adalékanyag magában foglalja a meglehetősen aktív vegyületeket, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak;
- A betegség hatékonyságának csökkenésének kísérése: Egyes gyógyszerek a libidó fokozására ellenjavallhatók a létfontosságú betegségek kezelésében;
- A szív- és érrendszeri betegségek jelenléte: Számos gyógyszer, amely növeli a hatékonyságot, hozzájárul a megnövekedett véráramláshoz, amely nem mindig szükséges az erek és a szív betegségeihez;
- Szívbetegség, gyomorfekély, vese eltérések.
Figyelembe kell venni az ellenjavallatok meglehetősen nagy listáját. A vitaminok egyes alkotóelemei a hatékonyság növelése érdekében meglehetősen agresszívek a testben. Az egyéb betegségek kezelésére használt gyógyszerekkel való interakció kiszámíthatatlan lehet.
A vitaminok mellékhatásai a férfiak hatékonyságának növelése érdekében
A férfi vitaminok szedése során szem előtt kell tartani, hogy mellékhatások jelentkezhetnek, amelyek magukban foglalják:
- fokozott ingerlékenység;
- a test hangjának csökkenése;
- fáradtság;
- álmosság;
- erős migrén;
- fényérzékenység;
- fájdalom a gyomorban;
- hányinger;
- hasmenés;
- székrekedés;
- A bőr sérülései, például pattanások vagy urticaria;
- allergiás reakciók;
- Az idegrendszer fokozott ingerlékenysége.
Gyakran a férfi vitaminok mellékhatása van, mint az alvászavar. A probléma megnyilvánulásának mértéke eltérő lehet: az ellenállhatatlan vágytól, hogy folyamatosan aludjon a kimerítő álmatlanságig. Ez azt jelenti, hogy a gyógyszerek használatát szigorúan adagolják. Ne visszaéljen a mágikus tablettákkal abban a reményben, hogy egy megnövekedett adag enyhíti a problémát, amelyet évek óta alakítottak ki.
Bizonyos esetekben a vitamin -készítmények szedése képes provokálni a vesék képződését, a gyomorhurut, a veseelégtelenség. Mindez csak a pénzeszközök gondatlan felhasználásával lehetséges, tehát a fő feltétel az ajánlások szigorú betartása, és a drogok szedése, ha vannak ellenjavallatok.
A hatékonyság fenntartására vonatkozó szabályok
Annak érdekében, hogy soha ne igényelhesse az ilyen gyógyszerek használatát, néhány egyszerű szabályt be kell tartania:
- Fenntartja a rendszeres szexuális életet. Ezenkívül a szexuális élet mért formában jobb. A teljes nyugalmú periódusok váltakozását a szexuális túlzott időszakokkal a férfiak egészsége rosszul érinti.
- A stabil hatékonyság kulcsa az egészséges életmód. A megfelelő táplálkozás, a jó alvás és a közepes fizikai aktivitás lehetővé teszi az ember számára, hogy hosszú ideig fenntartsa erejét.
- Időbeni látogatás az orvoshoz egészségügyi problémák esetén. Például a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás hátrányosan befolyásolhatja a hatékonyságot.
Egészségének megfigyelése, a szexuális kapcsolatok szabályszerűsége és a jól épített napi rutin az, amit az embernek nemcsak fiatalnak és egészségesnek kell maradnia, hanem tele van férfi hatalommal.